Co będziemy robić podczas sesji?
Następnie pomogę Ci wypracować Twój Sposób Odżywiania, który najbardziej Ci odpowiada.
Dowiesz się jakie Twoje potrzeby zaspokaja jedzenie, jakie emocje często każą Ci zaglądać do lodówki. Rozprawimy się ze szkodliwymi przekonaniami i nawykami.
Odkryjemy także, co powstrzymuje Cię przed zdobyciem wymarzonego wyglądu.
Określimy Twoje lęki, obawy i przeszkody, które stają na Twojej drodze oraz opracujemy strategie, które pomogą Ci je pokonać.
Podczas naszych cotygodniowych spotkań skupisz się na efektywnym działaniu, które od razu wdrożysz w codzienne życie. Będziesz wsparta obiektywnymi obserwacjami, motywacją, inspiracją i oczekiwaniem od Ciebie odpowiedzialności.
3 elementy 100 % schudnięcia to:
Twój Sposób Odżywiania
Taki jaki lubisz
Learn MoreAktywność fizyczna
Taka, która Cię cieszy i daje Ci energię
Learn Morenajważniejsze
Zmiana myślenia o odchudzaniu
Learn Moreproces
W procesie coachingu dietetycznego odkryjesz dla siebie te trzy elementy i trwale schudniesz.
Aby spełnić marzenia musisz podjąć działanie.
Pomogę Ci w tym!